秋冬季是慢性咽炎的高发期，因为在秋冬季来临的时候，天气会相对比较的干燥寒冷，有不少的人喜欢吃口味比较重的菜，比如大家都比较喜欢的火锅还有辣味以及凉菜等等，这样子的天气以及饮食规律。会造成不少的人慢性咽炎发作，因为慢性咽炎导致的症状，比如咽喉异物感，咽喉灼热感，干咳等等一些症状，成都仁品耳鼻喉医院提醒大家，因为秋冬季节是慢性咽炎的高发期的季节，所以我们在平时要多喝水，而我们在做菜的时候，要尽量的少去添加作料，除了以上这些，我们在平时的生活当中还要去注意些什么东西呢?下面我们一起来看下。

 

　　成都仁品教大家怎么在秋冬季节去预防慢性咽炎：

 

　　预防首先：在生活饮食当中我们要以清淡并且容易消化的为主，同时可以再辅助一些清爽去火以及多汁的食品去摄入。比如水果、新鲜的蔬菜等等，还可以多喝麦冬汤或麦冬粥。

 

　　预防第二点：不要去吸烟喝酒，以及远离姜、蒜、芥末、花椒等等带有辛辣的东西。

 

　　预防第三点：我们要避免急性咽炎的反复发作。

 

　　预防第四点：尽量的去避免那些有害的气体，刺激性食物，粉尘等等，会造成对咽黏膜的刺激，所以我们应该尽量的去避免接触会导致慢性过敏性咽炎的过敏性源、

 

　　预防第五点：避免去长时间的过度的使用嗓子。

 

　　预防第六点：我们要积极的去治疗有可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，比如我们知道的鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症。

 

　　预防第七点：有些全身性的疾病也是会导致慢性咽炎的发生的，贫血以及消化不良或者心脏病等等的一些疾病都有可能的导致慢性咽炎的发生。

 

　　预防第八点：可以适当的去进行体育锻炼，要保持健康规律的作息，和口腔的清洁，避免烟酒的刺激，要保持良好的心态。

 

　　温馨提示：如果慢性咽炎发生在我们身上的时候，我们就还是要积极的去进行对慢性咽炎的治疗了。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。