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成都声音嘶哑怎么办,该如何预防

来源:成都咽喉科医院 发布时间:2021-08-30 点击在线咨询

    有网友咨询:较近,早晚的时候总是会喉咙痛,说话说久了,还会出现声音嘶哑的症状,请问有什么方法可以预防呢?若患有咽喉慢性疾病,又该如何防止呢?下面,我们成都仁品耳鼻喉专科医院就这个问题作详细解答,以帮助众多的患者。


 
    从医学的角度讲,造成喉咙痛声音嘶哑的原因不外乎讲话过多、用声过量、讲话用声的方法不科学、在声带有炎症或女性月经期间仍然过量用声等。因此喉咙痛嘶哑患者的注意事项主要有:
 
    1、 掌握正确的发声方法、合理使用嗓音。在日常生活中,说话时的声音不要太大,速度不要过快,不要长时间大声讲话。
 
    2、 在上呼吸道感染,或身体不适时,应禁声或少说话,必须说话时,也要轻生细语,不要大声喊叫。如果咽部已经出现了病理性改变,如充血、水肿等,仍乱讲猛唱,有可能导致不可逆转的声音嘶哑。
 
    3、 在高躁声环境,如迪厅、歌舞厅、KTV等地方,不错不要长时间歌唱,或大声喊叫,因为在这种地方,人的发声强度往往过度,容易造成声带损伤。
 
    4、 远离烟酒、少吃过冷或过热食物:烟酒对口腔、咽喉和食管黏膜均有刺激性,可以使这些部位的黏膜充血、肿胀。食物过热可以引起咽喉黏膜充血,食物过冷可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,导致黏膜损伤,影响声带的正常功能。
 
    5、 饮食要清淡,避免辛辣食物。注意胃肠道健康,长期便秘会造成声带慢性充血,应该积极治疗。
 
    6、 每天的饮水量要充足,这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件。声带的黏液保护层就像润滑油一样,对声带有保护作用。大量用嗓后应当喝一些水,但是要喝温开水,不要立即喝冷饮。
 
    7、 女性在月经期和怀孕期间,由于激素水平的变化,声带呈轻度水肿状态,声带的耐受性下降,这时过度用声就会造成喉咙痛声音嘶哑。
 
    由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。

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