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成都怎样才能预防咽炎的发生呢

来源:成都咽喉科医院 发布时间:2020-09-19 点击在线咨询

    如果人们长期大量抽烟喝酒,或者是经常大声说唱,就非常容易诱发慢性咽炎,除了要注意保护嗓子之外,还需要格外注意饮食的合理性,不能够经常吃一些辛辣刺激性的食物,否则不断的刺激咽喉部位,就容易诱发咽炎,那么,怎样才能预防咽炎的发生呢?
 
    怎么才能预防咽炎?
 
    1、多喝水
 
    这是任何时候都不能忘记的一件事。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10-15分钟,每天2-3次  。
 
    2、避免用嗓过度
 
    注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗。
 
    3、注意饮食
 
    时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用淡盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
 
    4、注意保湿
 
    保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
 
    5、戒烟酒
 
    烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
 
    6、适量饮花茶
 
    金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水泡代茶饮,每日不定时饮用。吴茱萸粉30克,醋调后外敷清泉穴,每日一次。青果常含口内慢嚼,徐徐咽其汁;梨连皮切片,青  果3枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。
 
    俗话说:病去如抽丝。慢性咽炎要进行耐心持久的治疗,在家里可使用简易蒸汽吸入的方法:
 
    ①用一个大开口杯子,装满开水,再用一块毛巾将口、鼻与杯子围起来,以免蒸汽外流。张口深呼气,将蒸汽吸入咽喉部,可起到湿润与热敷的作用。
 
    ②为了提高蒸汽吸入的效果,可置一个小酒精炉,上面烧一小壶开水,壶嘴用一大块布兜起来,连同口鼻一起装进大布兜里,深呼吸,将蒸汽吸入。但要注意:不要把口鼻直接凑近壶嘴,避免烫伤。
 
    ③可用家里闲置的女性美容喷雾器,加热水罐,待喷出热气后,对准口部进行吸入。
 
    上述蒸汽吸入治疗,一般每天做两次,每次10分钟。这样可使咽部湿润,舒适感增加;稀释痰液,使痰容易咳出;咳嗽的症状也会明显减轻。
 
    温馨提示:年纪较轻的咽炎患者们,只要尽快认清楚疾病的危害性,并且改善不良的生活习惯,坚持配合医生做好相关工作,就能够达到彻底治愈的效果,可使患者能够远离疾病困扰,但是年龄较大的患者,咽炎症状就会更加顽固,治疗期间也要格外警惕脓物生长的可能性。如果你对此还有疑问,可以拨打成都仁品热线400-088-5191在线咨询,成都仁品专家为你解答。

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