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成都打鼾如何自我治疗

来源:成都咽喉科医院 发布时间:2020-11-20 点击在线咨询

    打鼾如何自我治疗

 
    1、睡前喝酒会使打鼾更严重
 
    2、避免镇定剂,因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声
 
    3、抽烟的人较容易有打鼾的问题
 
    4、节食,大多数的打鼾者都是体重过重的中年人,减肥可停止打鼾
 
    5、侧睡较不易引起打鼾
 
    6、垫高床头,不只是头部,而是整个上半身
 
    7、控制过敏症,打喷嚏和打鼾经常相偕而来,可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾
 
    于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。

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