成都晚上打呼噜的原因_成都仁品耳鼻喉专科医院

发布日期：2020-11-30来源：成都仁品耳鼻喉医院

不少人晚上睡觉时也会出现打呼噜的情况，打呼噜有可能是过度疲劳造成的，也可能是身体肥胖引起的，不良生活习惯也会引起打呼噜，因此要了解引起打呼噜的具体原因，晚上睡觉时要选择合适的枕头，并且要避免过度疲劳，晚上打呼噜该怎么办？

分析晚上打呼噜的几种原因

1、过度疲劳：身体过度疲劳是导致晚上打呼噜的主要原因，因此平时要避免身体过度疲劳，这样可以有效避免晚上睡觉出现打呼噜的情况，身体过度疲劳会造成耗氧量多，并且晚上睡觉时容易出现打呼噜的现象。

2、身体肥胖：身体过度肥胖是导致打呼噜的主要原因，因此要避免身体过度肥胖，维持健康的体重，平时要多锻炼促进身体脂肪的燃烧，尤其是颈部过多脂肪会影响到呼吸，并且会造成大脑缺血缺氧，容易导致患者晚上睡觉打呼噜。

3、不良的生活习惯：不良生活习惯容易造成打呼噜，打呼噜也可能是遗传因素造成的，经常抽烟饮酒的人群容易出现睡觉打呼噜的现象，经常抽烟饮酒会严重影响到心脑血管的健康，并且会导致人体缺血缺氧，容易出现打呼噜的现象。

由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。

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